ラフィーラ体操
ラフィーラ 体操とは
ラフィーラ体操は 人生100年時代を見据え、介護のいらない体作り、生涯自立 を目標に、運動が苦手な方、体に不安のある方、痛みのある方にも出来る体操です。体の柔軟性も問いません。男性の会員様も多数いらっしゃいます。呼吸にあわせた ストレッチ と 腹式呼吸 を交互に繰り返すことにより、身体を効果的に リカバリー していきます。
『 医療体操 』の本を監修
寝ながら、座りながらできるらくらく健康法 医療体操
全国のコンビニエンスストアにて発売された本『医療体操』は４万部が３ヶ月で売り切れました。嬉しいことに購入希望のお問合せが途切れること無く続いてます。
医療や美容を扱う出版社の医療体操出版企画で、日本に数多ある体操の中から最もふさわしいということで、ラフィーラが選ばれ発刊の運びとなりました。
YouTube で見る ラフィーラ体操
『16分で出来る全身運動』のラフィーラ体操動画が ２万回再生 を突破しました 🎉 (2024.9現在)
沢山の方に見て頂いてとっても嬉しいです 😃
YouTube チャンネルには、他にもたくさんの体操動画を上げています。「ラフィーラ体操」で検索！
チャンネル登録もよろしくお願いします！
レッスンスケジュール（2024/9/1 ～） 大好評 レッグコース 増設 ！
〇 ：医療体操ラフィーラ の通常レッスンです
レッグ：膝痛 腰痛 股関節痛 などお悩みの方にお勧めの 椅子を利用したレッスンです
【 料金体系 】
⭐入会金 5,500 円
⭐月会費
４回コース 9,900 円
８回コース 15,400 円
無制限 22,000 円
👍 オススメ
パーソナルレッスン（50分）6,600 円
アクセス
(株) ヘルシーライフクラブ
ラフィーラ 名古屋スタジオ
名古屋市千種区四谷通1-1 イリヤビル3F
名古屋市営地下鉄 東山線/名城線 本山駅３番出口より徒歩１分
お車をご利用の方は、
名古屋高速 四谷IC より 車で４分
近隣のコインパーキングをご利用ください。
(駐車料金のサービスはございません。自己負担でお願いいたします。)