ラフィーラ体操
ラフィーラ 体操とは
ラフィーラ体操は 人生100年時代を見据え、介護のいらない体作り、生涯自立 を目標に、運動が苦手な方、体に不安のある方、痛みのある方にも出来る健康体操です。体の柔軟性も問いません。男性の会員様も多数いらっしゃいます。呼吸にあわせた ストレッチ と 腹式呼吸 を交互に繰り返すことにより、身体を効果的に リカバリー していきます。
『 医療体操 』の本を監修
寝ながら、座りながらできるらくらく健康法 医療体操
全国のコンビニエンスストアにて発売された本『医療体操』は４万部が３ヶ月で売り切れました。嬉しいことに購入希望のお問合せが途切れること無く続いてます。
医療や美容を扱う出版社の医療体操出版企画で、日本に数多ある体操の中から最もふさわしいということで、ラフィーラが選ばれ発刊の運びとなりました。
YouTube で見る ラフィーラ体操
『16分で出来る全身運動』のラフィーラ体操動画が ２万回再生 を突破しました 🎉 (2024.9現在)
沢山の方に見て頂いてとっても嬉しいです 😃
YouTube チャンネルには、他にもたくさんの体操動画を上げています。「ラフィーラ体操」で検索！
チャンネル登録もよろしくお願いします！
レッスンスケジュール（2024/9/1 ～） 大好評 レッグコース 増設 ！
〇 ：医療体操ラフィーラ の通常レッスンです
レッグ：膝痛 腰痛 股関節痛 などお悩みの方にお勧めの 椅子を利用したレッスンです
【 料金体系 】
⭐入会金 5,500 円
⭐月会費
４回コース 9,900 円
８回コース 15,400 円
無制限 22,000 円
レッスンは曜日・時間をご都合に合わせてご予約いただけます。前日までのご予約をお願いいたします。食事は１時間半〜２時間前までにお済ませください。３７.５度以上の発熱および風邪等の症状がある場合の受講はお控えください。👍 オススメ
パーソナルレッスン（50分）6,600 円
アクセス
(株) ヘルシーライフクラブ
ラフィーラ 名古屋（本部）スタジオ
名古屋市千種区四谷通1-1 イリヤビル3F
名古屋市営地下鉄 東山線/名城線 本山駅３番出口より徒歩１分
お車をご利用の方は、
名古屋高速 四谷IC より 車で４分
近隣のコインパーキングをご利用ください。
(駐車料金のサービスはございません。自己負担でお願いいたします。)