ラフィーラ体操は企業等での出張レッスンもご好評をいただいております。
職員の皆様の健康増進の為に行なっている定期的な体操指導やイベントの様子をご紹介します。

理研共済会　横浜部会様

２０１６年８月からご依頼により定期的にラフィーラ体操を行なっています。
始めた当初は２ヶ月に１回、定時後に４５分間多目的ホール内でのレッスンでした。約半年後には毎月の開催となり、昨年８月からは職員の方が参加しやすい昼休みに３０分間行なうこととなりました。
本年３月からは場所を会議室に移し、着替えなくてもオフィスで気軽に体操に取り組めるよう椅子に座って体操するスタイルへと変わりました。回を重ねる毎に参加される方が増えてきています。

◆◇◆理研共済会　横浜部会様◆◇◆
理化学研究所は日本で唯一の自然科学の総合研究所です。横浜地区では生命と環境についての研究が行なわれ、その成果の普及や地域との連携などにも取り組まれています。理研共済会は理化学研究所職員の互助組織です。

 

いであ株式会社　名古屋支店様

２０１８年７月２５日、イベントレッスンとして椅子に座っての体操を中心に行ないました。これまでは毎年メンタルヘルスの講習会を開催されており、今回初めて健康に役立つ運動の企画をされてのご依頼でした。参加者はデスクワークの方が多く、肩こりや腰痛の解消に役立つ体操をご要望でしたので背中をほぐす体操からスタートし、体操の意味を説明しながら特に上半身を丁寧に整えリフレッシュして頂きました。
４５分間の体操終了後、参加された方々に感想を伺いましたのでご紹介します。
【参加者の声】
・じんわり汗をかいて体が温まりました！
・気持ち良くほぐれました！
・肩と腰が確実に楽になりました！
・体を引き上げる体操が気持ちよかったので、仕事の合間にやりたいと思います！
・呼吸と合わせて体操することが大切だと感じました!

◆◇◆いであ株式会社様◆◇◆
社会インフラ整備や環境分野のコンサルタントと多岐に渡る業務内容で、全国、また海外でも事業を展開されています。